日々のこと。ずっと好きなもの。くらし舎　本店　

くらしの養生

: くらしの養生～ゆったりと春を楽しむ～

2024/3/6

こんにちは。くらし舎店長の林です。あたたかな陽光が感じられる頃となりました。草木が芽吹き、のびやかに成長する春。私たちの身体も心も活発に動きはじめる季節です。春はゆったりとした服装をして身体をほ ...

くらしの養生店長のブログ

: くらしの養生～冬をあたたかく過ごす

2023/12/19 冬, 冷え取り, 薬膳, 冬の養生

こんにちは。くらし舎店長の林です。今年は暖冬とはいわれていますが、それでも寒いこの季節。みなさま元気にお過ごしでしょうか。手足や膝腰の冷えが気になっていませんか？暖房が効いた室内にいても、指先が ...

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: くらしの養生～秋の味覚でおいしく薬膳

2023/9/1 養生, 秋の薬膳, 栗, サツマイモ, 乾燥対策, 秋, 薬膳

こんにちは。くらし舎店長の林です。 9月に入り、少しずつ秋の気配がしてまいりました。美味しいものがいっぱいの食欲の秋。あれもこれもと食べたくなってしまいます。秋の味覚で真っ先に思いつくのは、栗やサ ...

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: くらしの養生～夏野菜で薬膳～

2023/7/27 養生, 夏野菜, 食養生, 夏の薬膳, 身体を冷やす食べ物, 健康, 夏メニュー, 野菜, 夏, 薬膳

こんにちは。くらし舎店長の林です。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。ついつい、冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びて、外は暑いのにお腹が冷えたり、胃腸が疲れたりしていませんか？薬膳 ...

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: くらしの養生～雨の日も心地よく～

2023/5/31 夏, スイカ, きゅうり, 薬膳, 夏野菜, 蒸し暑い, 養生, 食養生, むくみ対策, 梅雨, 暮らしの養生, 湿気対策, とうもろこし, 健康, そら豆

こんにちは。くらし舎店長の林です。例年より早い梅雨入りで、じめじめしたお天気が続いています。みなさまいかがお過ごしでしょうか。雨に濡れてしっとりと咲く紫陽花が美しい季節ではありますが、雨が続くとな ...

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: くらしの養生～伸びやかに、春から初夏へ～

2023/3/22

こんにちは。くらし舎店長の林です。暖かな風と青い空。明るく晴れやかな季節がやってきました。この春から新生活を始められた方も多いのではないでしょうか。楽しいこと、ワクワクすることが多い反面、環境の ...

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: くらしの養生~身体めざめる、芽吹きの春～

2023/2/1

こんにちは。くらし舎店長の林です。まだまだ寒い日が続きますが、節分を過ぎると立春。春の始まりです。土の下で静かにチカラをためて眠っていた種から、ググっと背伸びをするように芽が出る季節。この芽吹 ...

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: ～くらしの養生～元気に春を迎えるための、冬の過ごしかた～

2023/1/13

こんにちは。くらし舎店長の林です。一年で最も寒さの厳しい季節。みなさまいかがお過ごしですか？冬の間にしっかりと身体をいたわり、エネルギーを蓄えておいて、春になったら芽を出す。東洋医 ...

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: くらしの養生～身体をあたためるごはん～

2023/1/13 #薬味, #食養生, 薬膳, 冬の養生, #体を温める

空気がひんやりとして、あたたかい鍋物が恋しい季節になりました。そろそろ手足の冷えも気になる頃です。お食事にも身体をあたためる食材を使って、身体の内側から冷え対策をしていきましょう。湯豆腐や麺類の ...

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: くらしの養生～秋の気配を感じたら～

2023/1/13

朝夕は過ごしやすくなり、秋の気配がしてまいりました。カラッと晴れた秋の空は爽やかで気持ちがいいですね。秋が深まるとともに気になってくるが、お肌やのどの乾燥。カサカサになってしまう前に、早めにケア ...

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: くらしの養生～夏のくだもの薬膳

2023/7/27

こんにちは。店長の林です。夏真っ盛り。みなさまいかがお過ごしでしょうか。外は暑いけれど、室内にいるといつの間にかエアコンが効きすぎて体が冷えていたり。夏バテしないように、暑さと上手に付き合って、 ...

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: くらしの養生　～梅雨をすこやかに過ごす～

2023/1/13

じめじめしたお天気が続く季節です。みなさまいかがお過ごしでしょうか。自然の植物にとっては恵みの雨。でも、何日も雨が降り続けると、気分が憂鬱になったり、体がむくんで怠くなったりすることもありますよね ...

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