日々のこと。ずっと好きなもの。くらし舎　本店　

くらしの養生

: くらしの養生～ゆらぎの季節を健やかに～

2025/3/19 ゆらぎ, かすみ目, 薬膳, 養生, 春の養生

こんにちは。くらし舎店長の林です。あたたかな陽光がきらめく季節となりました。若葉が芽吹き、枝葉を伸ばして生長していく頃。自然の流れと共に、人もゆったり伸びやかに過ごすのが養生になります。新生活がス ...

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: くらしの養生～初春のころ、マメに薬膳～

2024/12/18 薬膳, 食養生, 小豆, 冬の薬膳, 黒豆

こんにちは。くらし舎店長の林です。寒さが身にしみて、春が待ち遠しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。冬から春にかけては、お正月料理や節分など、何かと豆類を食べることが多い時期ですね。豆 ...

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: くらしの養生～寒い日を健やかに過ごすために

2024/11/8 薬膳, 冬の養生, 養生, 身体を温める

こんにちは。くらし舎店長の林です。煮込み料理や鍋物が美味しい季節となりました。冷えた身体を温めてくれる熱々のお料理は最高のごちそうですね。昨日は「立冬」。暦の上では冬の始まりです。本格的な冬の訪 ...

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: 秋の養生は“潤い補給”を。

2024/9/25

こんにちは。くらし舎店長の林です。心地よい秋風が吹き抜ける季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。秋の訪れとともにお肌や喉の乾燥が気になってきていませんか。喉が乾燥してイガイガする時 ...

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: くらしの養生～おいしく涼しく夏支度～

2024/6/5

こんにちは。くらし舎店長の林です。初夏の爽やかな陽気もつかの間、もうすぐ梅雨入りですね。これからやって来る夏本番に向けて、衣食住をととのえておきたい時期でもあります。蒸し暑い日本の夏を心地よく過 ...

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: くらしの養生～ゆったりと春を楽しむ～

2024/3/6

こんにちは。くらし舎店長の林です。あたたかな陽光が感じられる頃となりました。草木が芽吹き、のびやかに成長する春。私たちの身体も心も活発に動きはじめる季節です。春はゆったりとした服装をして身体をほ ...

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: くらしの養生～冬をあたたかく過ごす

2023/12/19 冬, 冷え取り, 薬膳, 冬の養生

こんにちは。くらし舎店長の林です。今年は暖冬とはいわれていますが、それでも寒いこの季節。みなさま元気にお過ごしでしょうか。手足や膝腰の冷えが気になっていませんか？暖房が効いた室内にいても、指先が ...

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: くらしの養生～秋の味覚でおいしく薬膳

2023/9/1 秋, 薬膳, 養生, 秋の薬膳, 栗, サツマイモ, 乾燥対策

こんにちは。くらし舎店長の林です。 9月に入り、少しずつ秋の気配がしてまいりました。美味しいものがいっぱいの食欲の秋。あれもこれもと食べたくなってしまいます。秋の味覚で真っ先に思いつくのは、栗やサ ...

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: くらしの養生～夏野菜で薬膳～

2023/7/27 身体を冷やす食べ物, 健康, 夏メニュー, 野菜, 夏, 薬膳, 養生, 夏野菜, 食養生, 夏の薬膳

こんにちは。くらし舎店長の林です。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。ついつい、冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びて、外は暑いのにお腹が冷えたり、胃腸が疲れたりしていませんか？薬膳 ...

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: くらしの養生～雨の日も心地よく～

2023/5/31 食養生, むくみ対策, 梅雨, 暮らしの養生, 湿気対策, とうもろこし, 健康, そら豆, 夏, スイカ, きゅうり, 薬膳, 夏野菜, 蒸し暑い, 養生

こんにちは。くらし舎店長の林です。例年より早い梅雨入りで、じめじめしたお天気が続いています。みなさまいかがお過ごしでしょうか。雨に濡れてしっとりと咲く紫陽花が美しい季節ではありますが、雨が続くとな ...

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: くらしの養生～伸びやかに、春から初夏へ～

2023/3/22

こんにちは。くらし舎店長の林です。暖かな風と青い空。明るく晴れやかな季節がやってきました。この春から新生活を始められた方も多いのではないでしょうか。楽しいこと、ワクワクすることが多い反面、環境の ...

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: くらしの養生~身体めざめる、芽吹きの春～

2023/2/1

こんにちは。くらし舎店長の林です。まだまだ寒い日が続きますが、節分を過ぎると立春。春の始まりです。土の下で静かにチカラをためて眠っていた種から、ググっと背伸びをするように芽が出る季節。この芽吹 ...

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