こんにちは。くらし舎店長の林です。
心地よい秋風が吹き抜ける季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
秋の訪れとともにお肌や喉の乾燥が気になってきていませんか。
喉が乾燥してイガイガする時には蜂蜜がおすすめです。薬膳では、蜂蜜は肺と腸を潤す食材とされていて、空咳や乾燥性の便秘、手足が乾燥する時など使います。
スプーンですくってそのまま舐めてもいいですし、お茶に溶かして飲んだり、デザートに使ったりするのもいいですね。
梨・りんごなどの秋の果物や、アーモンド、落花生も身体を潤す食材。
いつものお食事に少しずつ取り入れてみてください。そのまま食べるのはもちろん、お料理やお菓子に加えて楽しむのも良いかと思います。
お肌も喉もカサカサになってしまってからでは元に戻すのは大変です。早めにケアして、秋も健やかにお過ごしくださいませ。
農薬を不使用 非加熱 無添加で製造されたマダガスカルのはちみつ。
大自然の中で採取された贅沢な逸品。贈り物としてもおすすめです。